ヨガ ティーチャー コース詳細 (2019年度のコースは中止となっています)
■ コースの特徴
(1)バンガロールで4週間の英語プログラムに参加した後、タミルナードゥ州クーヌールの研修施設にて、本格的なアーユルヴェーダを学ぶコースです。基礎プログラムでは、語学（英語）やアーユルヴェーダの基礎レッスンがありますので、初心者の方でも安心して参加していただけます。
(2)クーヌールの研修施設（Ayurveda Retreat Hospital)では、Gurukulシステムと言う、昔ながらの教育方法がとられています。これは、教官と生徒が共同生活を行いながら、きめの細かい指導を行っていくと言うもので、生徒はわからないところをいつでも質問できる一方、教官は生徒のことを十分に知りながら、指導を行えると言う利点があります。また、1クラスの定員は4～6におさえられています。
■コースの流れ
| 4週間 |
バンガロール にて、英語のブラッシュアップコースに参加して頂きます。 |
| 4週間(初級)または7週間(上級) |
タミルナードゥ州クーヌールの研修施設（Ayurveda Retreat Hospital)に移動。 教官や他の研修生と共同生活を送りながら、１クラス4～6名と言う少人数クラスで、ヨガのポーズ、背景、精神、瞑想などを総合的に学びます。 |
| コース修了後には、修了証が発行されます。 |
■詳細
| レベル１（初級） |
レベル２（上級） |
- ISO and Yoga Alliance Approved & Recognised Course.
- Body Alignment
- Development of Asanas - 100 types of Poses
- Kriyas - 4 forms of Purification
- Pranayamas - 10 types of Breathing Techniques
- Mudras - 20 types of symbols
- Chakra Meditation
- Physical, Mental, Spiritual Development
- Yoga Anatomy
- Weekly Examinations
- First Aid Class
- Temple visits
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- ISO and Yoga Alliance Approved & Recognised Course.
- Body Alignment
- Development of Asanas - 300 types of Poses
- Kriyas - 6 forms of Purification
- Pranayamas - 20 types of Breathing Techniques
- Mudras - 30 types of symbols
- Chakra Meditation
- Therapeutic Yoga training for various ailments
- 3 weeks inernship training
- Weekly Examinations
- First Aid Class
- Temple visits
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■コーススケジュール
| 6:30-7:30 am |
グループヨガレッスン（ASANAS/ポーズのレッスン) |
| 7:30-8:30 am |
ヨガティーチャートレーニング |
| 8:30-9:30 am |
朝食（アーユルヴェティック/ヨギック料理） |
| 30:00-12:00 pm |
ヨガティーチャートレーニング |
| 1:00-2:00 pm |
昼食（アーユルヴェティック/ヨギック料理） |
| 2:00-3:00 pm |
アクティビティ(クッキングクラス、スピリチュアルクラス、製茶工場、寺社、市場などを訪問、アーユルヴェーダクラス など) |
| 3:00-4:00 pm |
ヨガクラス（中級） |
| 4:00-4:30 pm |
休憩 |
| 4:30-5:30 pm |
自習 |
| 5:30-6:30 pm |
グループメディテーション クラス |
| 7:00-8:30 pm |
夕食（アーユルヴェティック/ヨギック料理） |
また研修施設では、以下のような様々なイベントが行われます。
ウッティー観光、アーユルヴェーディック料理教室、紅茶工場見学、スピリチュアルクラス、ビューティートリートメント、市内観光・買い物等 |
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